728x90 반응형 계란18 고혈압 예방하는 계란 프라이 많이 드세요 계란을 많이 먹으면 심장병의 한 원인인 고혈압을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 지안핑 워 등 캐나다 연구팀의 최신 연구 결과다. 고혈압 치료제로 사용하는 ACE(안지오텐신전환효소)억제제와 같은 역할을 하는 다양한 펩티드 성분이 삶은 달걀이나 계란 프라이에 들어 있다는 것이다. 연구팀은 “계란은 매우 값싼 고단백 식품이며 다른 영양소도 풍부하지만 콜레스테롤 걱정 때문에 최근 40년간 소비가 줄어들었다”면서도 “최근 연구에 따르면 건강한 사람이 계란을 아무리 먹어도 심장병 위험이 없다”고 말했다. 또 최근 연구에 따르면 달걀 속에 콜레스테롤이 없는 것은 아니지만 이 콜레스테롤이 혈중 콜레스테롤 증가에 영향을 줄 정도는 아니라는 것이다. 연구팀은 위와 소장에 들어 있는 효소들이 계란에 들어 있는 펩티드 성.. 2009. 2. 20. 배가 고파서 머리 자르고 집에 돌아오니 혼자네. 먹을 걸 따로 차려 먹자니 귀찮고... 해서 생각난김에 예전에 사왔던 일본 스프를 먹기로 합니다. 한 봉지를 찢었습니다. 양이 넘 적잖아? 그래서 이번엔 다른 걸 믹스 해 보기로 합니다. 다른 색깔의 봉지를 하나 더 찢었습니다. 같이 넣어보니 색깔부터 완젼 다르군... 이렇게 먹으면 어떤 맛일까? 사실, 맛이 어떻게 달라졌는지 전혀 알 수가 없습니다. 먹을만은 한데... 각각의 맛을 기억하지 못하고 있으니... 아무리 스프가 2 봉지라해도...양은 안될것 같아서리... 계란 2알을 후라이 해 먹습니다. 후라이를 넘 좋아하는 스탈이라서... 맛있다~~ 그래도 좀 심심하니... 냉장고를 열어보니 딸이 자주 먹던 어린이 소시지가... 딱 3개만 먹어야지~~ 식탁 옆에 쵸코렛.. 2008. 10. 26. 맥도날드 고양DT점 입니다. 은평뉴타운을 지나 벽제방면으로 한참이나 주행하면 Drive In 맥도날드가 있습니다. 오늘도 오랜만에 아침을 먹기위해 17Km나 떨어진 이곳을 향했습니다. 물론, 저희 집에서 직선거리 1.6Km 떨어진 지점에 위치한 정동프라자점을 포함하여, 반경 5Km이내에 13개의 지점이 있지만, 일요일 아침 McMorning을 먹으러는 꼭 이 지점으로 갑니다. 한번은, 청담DT점에 갔었는데 주차할 장소가 없어 Drive In 했었지만, 결국 도로 한편 차 안에서 먹다가 주정차단속 차량때문에 여기 저기 메뚜기한 경험이 있기 때문입니다. 아틀란은 목적지로 정확하게 안내하기 위해 유턴을 시켜주지만, 맵피는 목적지 근접 도로 건너편에서 안내를 종료합니다. 정확한 지점까지 안내받기위해, 명칭검색 데이터로부터 설정된 목적지를 .. 2008. 8. 10. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
