스펜서 존슨 - 세상에서 가장 소중한 선물

왜 우리는 행복을 느끼지 못하는가 ?

어린아이가 블럭을 쌓는 순간의 그 집중력, 아바타 한개를 갈망하고 그것을 얻었을 때의 순수한 열정을 잃어버렸기 때문이다.
이 순간에도 우린, 잘못된 과거에 대한 뒤늦은 회한과 미련으로 괴로워하고, 미래에 대한 불안감으로, 무엇보다도 소중한 현재를 놓치고 있기 때문이다.

이 책에서 내린 처방대로라면, 3단계로 요약할 수 있다.
: 현재속에서 살기, 과거에서 배우기, 그리고 미래를 계획하기

 

1. 현재에 대한 열정과 집중력

"현재"속에 존재한다는 것은 바로, 지금, 일어나고 있는 것- 옳은 것- 에 집중한다는 뜻이다. 상황이 나쁠때는 그른 일에 집중하는 경향이 있다. 자꾸 나쁜 쪽으로 생각하면 더욱 더 기운이 빠지고 자신감이 줄어든다. 아무리 어려운 상황에 처해 있어도 현재 이 순간 '옳은'것에만 집중하면 우리는 더 행복할 수 있다. 그렇게 하면, 활력과 자신감을 얻어 그른 것도 처리할 수 있다.

 

 

2. 과거에서 배움

현재를 살면서 불행하다거나 성공적이지 않다고 느낄때, 바로 그때 우리는 과거에서 배우거나 미래를 계획하여야 한다. 과거에서 배우지 못하는 한 과거는 영원히 발목을 잡는다.
과거에 어떤 일이 일어났는가 ?
나는 그것에서 무엇을 배웠는가 ?
이제 나는 무엇을 다르게 할 수 있는가 ?
과거를 바꿀 수는 없다. 하지만, 과거에서 배울 수는 있다. 다시 똑같은 상황이 벌어지면 우리는 다르게 행동할 수 있고, 더 즐겁게 현재를 살 수 있다.

3. 미래를 계획한다

미래가 두려워 현재에 충실하지 못하면, 미래는 정말 두려운 현실이 되고 만다. 현재에 최선을 다하며 미래를 계획하자. 계획은 미래와 현재를 잇는 징검다리와 같다.
멋진 미래의 모습은 어떠한지 그림을 그려라.
현실적인 계획을 세워 그것을 달성할 수 있게 하라
계획을 지금 이 순간 행동으로 옮겨라.

4. 현재에서 살기, 과거에서 배우기, 그리고 미래를 계획하기만으로는 충분치가 않다.

 

우리의 삶에 소명이 있을 때만 그 모든 것은 의미를 갖는다. 소명의식을 가진 삶이란 단지 '무엇'을 해야 하는지를 아는 것이 아니라, 그것을 '왜'해야 하는지까지 알아야 하는 것임을..

 

스펜서 존슨 ; 세상에서 가장 소중한 선물